Жителя республики рассказали, как высыпаться и чувствовать себя отдохнувшим.
Видео о том, как нужно правильно ставить будильник и отслеживать циклы сна, опубликовано на странице главы Минздрава Карелии Михаила Охлопкова в соцсети.
«Лучше установить два будильника: первый на время, когда нужно проснуться, а второй за 92 минуты до этого», - говорит на видео студентка первого курса медицинского института ПетрГУ Диана Филатова.
Ранее в Минздраве Карелии сообщили, где можно бесплатно узнать о ВИЧ за 10 минут.