Глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков на своей странице в социальной сети «ВКонтакте» рассказал о том, какие ягоды полезны летом в республике.
По словам главы профильного министерства, в клубнике много клетчатки и витаминов, в чернике — минеральных веществ, органических кислот, калия, кальция, фосфора и магния.
В смородине — витамин С, а также салициловая, фосфорная, яблочная, лимонная и янтарная кислоты, йод, пектин и натрий. В вишне — бактерицидные вещества, кумарин, железо и кобальт. Черешне — марганец, кальций, магний, железо и медь.
«Самые полезные сезонные плоды, которые надо есть свежими, в них больше полезных веществ. Сладкие и кислые ягоды не смешивайте, не употребляйте их с сахаром», - пояснил Михаил Охлопков.
Ранее глава Минздрава республики рассказал о комплексном обследовании для мужчин.