Глава Минздрава РК Михаил Охлопков посоветовал карельчанам начать Великий пост «с телесного очищения».
Руководитель министерства дал несколько советов, как безопасно посещать русскую баню. Прежде всего, по его словам, температура в парной не должна превышать 100 градусов. При малейшем дискомфорте требуется сразу же покидать парилку и после каждого пребывания в ней необходимо смывать пот: так выходят токсины.
Кроме того, по словам министра, сухая сауна жжёт верхние дыхательные пути и альвеолы в лёгких, поэтому воздух в парилке должен быть обязательно максимально влажный.
«Запомните – никакого алкоголя! Баня и парилка - своеобразный детокс буферной системы организма, - обратился Охлопков к жителям РК. - Мужчинам, как и женщинам, тоже надо применять скрабы для тела, чтобы избавиться от ороговевших клеток кожи, особенно, когда есть «шершавые» стопы».
Напомним, в Минздраве РК рассказали, как помочь организму справиться с гипертонией и нормализовать давление. По мнению профильных чиновников, необходимо не только принимать лекарства, но и включать в свой рацион продукты питания, способствующие укреплению сосудов. Витамин Е, содержащийся в облепихе, способствует нормализации работы репродуктивной функции и сердечно-сосудистой системы.