Психолог Арина Кушнерук рассказала жителям республики, что делать, если нет настроения.
Видео опубликовано на странице главы Минздрава Карелии Михаила Охлопкова в соцсети.
По словам психолога, если чувствуете себя подавленным, то начните свой день чуть раньше. При стрессе лучше заняться любимым делом, которое отвлечёт, разочаровании – прогулка на свежем воздухе, безнадёжности – подумайте о том, что есть и цените это, задумались о сложностях – дышите полной грудью.
Ранее медсестра Коноплева рассказала, чем полезно пшено.