Примерное время чтения: меньше минуты
49

В Минздраве Карелии рассказали, как правильно заводить будильник

Петрозаводск, 1 декабря - Аиф-Карелия.

Жителя республики рассказали, как высыпаться и чувствовать себя отдохнувшим.

Видео о том, как нужно правильно ставить будильник и отслеживать циклы сна, опубликовано на странице главы Минздрава Карелии Михаила Охлопкова в соцсети.

«Лучше установить два будильника: первый на время, когда нужно проснуться, а второй за 92 минуты до этого»,  - говорит на видео студентка первого курса медицинского института ПетрГУ Диана Филатова.

Ранее в Минздраве Карелии сообщили, где можно бесплатно узнать о ВИЧ за 10 минут.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах