Примерное время чтения: меньше минуты
129

Глава Минздрава Карелии рассказал секрет поднятия тестостерона

Петрозаводск, 9 июля - Аиф-Карелия.

Глава Минздрава РК Михаил Охлопков поделился с мужчинами республики секретом, как регулировать уровень тестостерона и кортизола. Об этом он написал на своей странице в социальной сети «ВКонтатке».

По словам главы ведомства, с кортизолом эволюционно связана мужская челюсть.

«Как только вы чувствуете, что у вас постепенно поднимается кортизол, или вы понимаете, что день будет достаточно стрессовым, начните напрягать свою челюсть и немного выдвигать её вперёд (как хищник, который планирует сожрать свою добычу)», - посоветовал министр.

Он убеждён: если выполнять такое упражнение со слегка приподнятой головой, то можно заметить снижение стресса и усилить уверенность в себе.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах