Глава Минздрава РК Михаил Охлопков поделился комплексом упражнений, которые помогают убрать живот. Об этом он написал на своей странице в соцсети «ВКонтакте».
Так, по словам Охлопкова, одно из самых полезных жиросжигающих упражнений это бёрпи. По его мнению, оно также укрепляет сердечно-сосудистую систему, усиливает выносливость, приводит мышцы в тонус и совершенствует работу органов дыхания.
«За минуту выполнения бёрпи человек весом около 70 килограммов сжигает от восьми до 14 калорий. То есть в течение 10-минутной тренировки можно сжечь примерно от 80 до 140 калорий», - считает министр.
Напомним, 29 октября в Петрозаводске 13-летняя девочка выпала из окна многоэтажки. Глава Минздрава Республики Карелия Михаил Охлопков в своём Telegram-канале рассказал, что состоянии здоровья подростка тяжёлое, стабильное.
