Примерное время чтения: меньше минуты
137

Глава Минздрава РК рассказал, зачем нужно есть вишню каждый день

Петрозаводск, 6 августа - Аиф-Карелия.

Глава Минздрава Республики Карелия Михаил Охлопков на своей странице в социальной сети ВКонтакте рассказал, почему понемногу есть вишню нужно ежедневно.

По словам главы профильного министерства, 20 ягод равны одной таблетке аспирина.

Вишня богата фолиевой кислотой, калием, кальцием, магнием, железом и витамином С, витаминами группы В, нормализует уровень сахара в крови.

Антоцианами, которые обладают обезболивающим эффектом, способствуют развитию соединительной ткани (это предотвращает целлюлит). И клетчаткой положительно влияющей на желудочно-кишечную систему.

Ранее Михаил Охлопков объяснял, что нехватка витамина В выражается в общей усталости, при дефиците фолиевой кислоты меняются показатели гемоглобина, а нарушение сна напрямую связано с витамином D.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах