Студент перового курса медицинского института ПетрГУ Вадим Тергоев рассказал, как понять, что в организме не хватает минералов.
Видео можно посмотреть на странице главы Минздрава Республики Карелия Михаила Охлопкова в соцсети.
«Если дёргаются мышцы или левый глаз – это дефицит магния, упадок сил и сонливость – железа, болят кости, спина, плечи, зубы и белые пятна на ногтях – витамина Д, слабость и плохой иммунитет – витамина С, морщины, синяки под глазами и плохая кожа – витамина А и Е», – рассказал Вадим Тергоев.
Ранее психолог из Петрозаводска рассказала, как вернуть вкус к жизни. В течение трёх недель ежедневно нужно ходить минимум 10 тыс. шагов.