Примерное время чтения: меньше минуты
890

В Минздраве Карелии назвали ягоды, которые помогут держать давление в норме

Петрозаводск, 26 февраля - Аиф-Карелия.

В Минздраве РК рассказали, как помочь организму справиться с гипертонией и нормализовать давление.

По мнению профильных чиновников, необходимо не только принимать лекарства, но и включать в свой рацион продукты питания, способствующие укреплению сосудов.

В частности, специалисты рекомендуют начать с обычной облепихи. По мнению медиков, ягода поможет нормализовать давление, избавит от отёков и усилит иммунитет. Кроме того, витамин С, содержащийся в ней, принимает активное участие в синтезе коллагена. Это значит, что ягодный чай, варенье и настои помогут сделать стенки сосудов крепче.

«Витамин Е, содержащийся в ягоде, способствует нормализации работы репродуктивной функции и сердечно-сосудистой системы, - считают в Минздраве РК. - За снижение давления и ликвидацию отечности отвечают в облепихе кальций, магний и калий. А бета-каротин – за наше чёткое зрение».

Напомним, в РК учёные ПетрГУ исследуют дисэлементоз у местных жителей, сообщает Минэкономразвития республики. В частности, в материалах исследования говорится, что РК считается биогеохимической территорией, обеднённой необходимыми человеку макро- и микроэлементами в силу географического положения.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах