Лаванда снижает уровень гормона стресса — кортизола и стимулирует выработку серотонина. Об этом рассказала любитель этого растения, заслуженный журналист Республики Карелия Наталья Плеканчук.
По её словам, тревожность, депрессию и выгорание можно вылечить маслом лаванды, которое необходимо просто вдыхать. Результаты появляются уже через две недели. Эфирное масло лаванды не имеет противопоказаний, но не стоит забывать об аллергических реакциях и индивидуальной непереносимости.
Как уточнил на своей странице в социальной сети глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков, учёные из Венского медицинского университета обнаружили, что экстракты лаванды показали эффективность в борьбе с депрессией.
