Примерное время чтения: меньше минуты
45

Психолог Кушнерук рассказала, как поднять настроение

Петрозаводск, 12 января - Аиф-Карелия.

Психолог Арина Кушнерук рассказала жителям республики, что делать, если нет настроения.

Видео опубликовано на странице главы Минздрава Карелии Михаила Охлопкова в соцсети.

По словам психолога, если чувствуете себя подавленным, то начните свой день чуть раньше. При стрессе лучше заняться любимым делом, которое отвлечёт, разочаровании – прогулка на свежем воздухе, безнадёжности – подумайте о том, что есть и цените это, задумались о сложностях – дышите полной грудью.

Ранее медсестра Коноплева рассказала, чем полезно пшено.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах