В республике после теракта в Подмосковье многие испытывают чувство страха, особенно дети.
Детский и семейный психолог из Петрозаводска Анна Кудрявая рассказала, что в такой ситуации малышей нужно чаще обнимать, разговаривать с ними, переключать внимание, добавляя физическую нагрузку. Ребятам постарше лучше поменьше смотреть видео с места событий и читать новости.
Психолог привела примеры слов и фраз, которые можно использовать, чтобы успокоить ребенка:
«Я здесь, рядом с тобой, ты в безопасности».
«То, что ты чувствуешь, это нормально. Многие люди испытывают страх, когда происходит что-то плохое».
«Ты можешь спать спокойно. Я буду здесь всю ночь, если тебе понадоблюсь».
«Ты можешь рассказать мне о своих страхах, я всегда готов тебя выслушать».
«Ты не один, мы все вместе это переживаем и поддерживаем друг друга».
«Мы сделаем всё возможное, чтобы такое больше не повторилось».
«Давай найдём способы, которые помогут тебе чувствовать себя лучше».
«Это было действительно страшно, но теперь мы вместе и можем заботиться друг о друге».
«Давай придумаем план, что мы будем делать, если тебе вновь станет страшно».
«В мире много хороших людей, которые работают над тем, чтобы защитить нас и помочь тем, кто пострадал».
Подробнее о том, как отреагировали на теракт жители Карелии, читайте по ссылке в статье.
