Глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков на своей странице в социальной сети «Вконтакте» рассказал, какие сорта сыра самые полезные и почему.
Это моцарелла, сыр с голубой плесенью, фета, зернистый сыр, рикотта, пармезан, радомер, чеддер, козий сыр.
Меж тем, следует помнить, что сыр содержит много соли, поэтому оптимальная порция – 25 г сыра в день. Есть его надо, предварительно замочив в холодной воде для того, чтобы вышла соль, хранить в холодильнике.
Ранее сообщалось, профилактика отёков – ограничить употребление соли, сахара и углеводов, следить за тем, чтобы не было дефицита калия и магния.
Глава Минздрава РК Охлопков рассказал, почему кальян вреден для здоровья 
Глава Минздрава РК Охлопков рассказал, какие болезни вызывают отёки 
Глава Минздрава Карелии Охлопков рассказал, как убрать отёчность 
Охлопков рассказал, почему принимать ванну полезнее, чем душ 
Глава Минздрава Карелии Охлопков рассказал, как считать калории