Голова раскалывается на части, холодный пот прошибает до озноба, а малейшее действие вызывает тошноту и напряжение. Из рук всё валится. Буквально. Раздражают даже самые незначительные мелочи жизни и быта, ответ на любой вопрос даётся с трудом. А ещё на сердце тяжёлая ноша – ведь неясно, что вы вытворяли вчера. Знакомо? Поздравляем. Налицо все признаки, что называется, алкогольной интоксикации. По простому – похмелья. Неизбежной платы за чрезмерные возлияния накануне.
Что делать в такой ситуации? Ждать, пока само пройдёт, – мучительно и невыносимо. Обращаться к наркологу – требует затрат времени и финансов. А возвратиться к жизни – надо здесь и сейчас. Помочь смогут народные рецепты. Правда, надо понимать, что здесь всё строго индивидуально. Что хорошо выпивохе, то трезвеннику – смерть.
Душ, чай и лавровый лист
Итак, что советуют петрозаводчане в качестве средства от похмелья? Среди наиболее популярных рекомендаций – приём активированного угля. Действительно, уголь – отличный сорбент. Он поглощает ацетальдегид – продукт распада алкоголя, отравляющий организм. Правда, потом – когда уголь выполнит свою работу – следует отправиться в отхожее место. Поверьте, вам станет легче.
Вместо активированного угля можно выпить его более дорогостоящие – но зато и более эффективные – аналоги. В последнее время пользуются популярностью препараты на основе органического кремния и гидролизированных компонентов древесины.
Другой распространённый совет – приём душа или купание в озере. Токсины выделяются через поры кожи и легко смываются водой. А контакт с природой дарит душевное спокойствие, которого так не хватает наутро. Однако с водными процедурами надо быть предельно осторожным. Ни в коем случае не стоит становиться под холодный душ или прыгать в холодные воды. Сердце и сосуды и так испытывают сильную нагрузку, а дополнительный стресс попросту опасен.
Если вы пили крепкие напитки, то на следующий день наверняка будете испытывать слабость и проблемы с мышлением. Это в крови понизился сахар. Высокий градус блокирует ферментные системы в печени, которые отвечают за превращение гликогена в глюкозу. Поэтому наши земляки рекомендуют утром выпить сладкий чай или кофе, а также плотно позавтракать. Чай лучше с лимоном – фрукт богат витамином C и, разумеется, лимонной кислотой. Если витамин С поможет поднять настроение, то лимонная кислота активирует переработку недоокисленных продуктов расщепления алкоголя.
Некоторые советуют принять утром аспирин. Он снимет отёки и головную боль за счёт разжижения микроскопических комочков из эритроцитов – ведь в том числе и они становятся причиной утреннего недомогания.
Впрочем, подчас перебравшего накануне человека мучает не только прискорбное физическое состояние. Скверно и на душе. Одолевают страх, тревога. Терзает беспокойство. Появляются навязчивые мысли. На такой случай у жителей Карелии тоже есть совет – принять успокаивающие средства на основе лекарственных растений. Подойдут валериана, пион, пустырник, несколько капель корвалола.
Ещё одна проблема – перегар. Устранить его затруднительно, но всё-таки ряд рекомендаций дать можно. Помогут: сухая гвоздика под язык, лавровый лист, кофейные зёрна, а также – полстакана подсолнечного масла или еда, обильно заправленная этим растительным продуктом. Курить при сильном похмелье не стоит. Табак только усилит перегар и плохое самочувствие.
С точки зрения медицины
Врачи-наркологи отмечают: дать рецепт по снятию похмелья на все случаи жизни невозможно.
- Душ, кефир, что-то ещё – нужно смотреть по конкретной ситуации, – рассказывает Геннадий Лазовский, заведующий отделением республиканского наркологического диспансера. – Универсальных советов, как привести себя в нормальное состояние, не существует.
Вообще говоря, похмелье – это не шутки, а – по словам специалиста – признак алкогольной зависимости. В пределах допустимого – чуть-чуть превысить норму и испытать наутро головную боль, которая пройдёт к обеду. Всё, что сверх того, – повод задуматься.
- Если, скажем, человек работает водителем, утром ему за руль, а он всё равно крепко выпивает накануне, то, конечно, здесь уже возникают вопросы, – говорит Геннадий Геннадьевич.
Похмелье – это не шутки, а признак алкогольной зависимости.
Что касается тревожного состояния на следующий день, то оно может свидетельствовать о том, что человек подошёл к опасной черте. Дальше – алкоголизм. Поэтому в таком случае как минимум следует сходить к доктору, заключил нарколог.
Победить «зеленого змия». Борьба с пьянством в дореволюционной Карелии. 
ГИБДД Карелии провела массовую проверку на трезвость 
Мусульмане Карелии. На карте появляются не только православные храмы 
Время здоровья. Что скрывается в табачном чаду 
Зачеркнуть Энгельса. О чем говорят названия улиц